「気をつけ」の時、手は体の横にきますか?猫背やまき肩の心配はありませんか?まずはご自身の姿勢チェックから…。
ピラティスを通して、良い姿勢とは?を理解し正しい体の使い方を身につけましょう。
講 師 | ピラティスインストラクター 武若亜由美 |
開講日 | 4月12日(金)10:00~11:30 5月18日(土)15:00〜16:30 |
受講料 | 1,100円(税込) |
持ち物 | マット(あれば)・水・タオル・動きやすい服装 |
「気をつけ」の時、手は体の横にきますか?猫背やまき肩の心配はありませんか?まずはご自身の姿勢チェックから…。
ピラティスを通して、良い姿勢とは?を理解し正しい体の使い方を身につけましょう。
講 師 | ピラティスインストラクター 武若亜由美 |
開講日 | 4月12日(金)10:00~11:30 5月18日(土)15:00〜16:30 |
受講料 | 1,100円(税込) |
持ち物 | マット(あれば)・水・タオル・動きやすい服装 |