理想とする正しい良い姿勢を身につける為に様々なエクササイズを行い体を整えます。
| 講 師 | ピラティスインストラクター 武若 亜由美 |
| 開講日 | 5月8日（金）10:00～11:30 |
| 受講料 | 受講料 1,100円 |
| 持ち物 | マット（あれば）、水、タオル、動きやすい服装 |
ピラティス ー正しい体の使い方ー
理想とする正しい良い姿勢を身につける為に様々なエクササイズを行い体を整えます。
| 講 師 | ピラティスインストラクター 武若 亜由美 |
| 開講日 | 5月8日（金）10:00～11:30 |
| 受講料 | 受講料 1,100円 |
| 持ち物 | マット（あれば）、水、タオル、動きやすい服装 |
